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瑜珈美女动画 轻松一刻  

2009-02-16 15:37:37|  分类: 瑜伽解读 |  标签: |举报 |字号 订阅

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赏心悦目[原创] 瑜珈美女动画 轻松一刻

瑜伽:不仅是“身、心、灵”的修炼,更是全面、健康、纯净的生活方式。

能: 改善气质,消除紧张,加强记忆;排除体内毒素,祛除疾病,健康体魄;
        轻盈体态,柔软筋骨,  调理生理秩序,增强脏腑功能;

         明心见性,天人合一,长生久视。。。。。。

请欣赏 瑜珈美女动画 几组示范:瑜珈美女动画 轻松一刻 - 从容 - 从容的乐园

 

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  美女的瑜珈姿态很优美的吧,让你一饱眼福了吗?您是否对学瑜珈有了更大地兴趣呢?瑜珈美女动画 轻松一刻 - 从容 - 从容的乐园

 

练瑜伽辅助降:“三高”

       研究发现,经常练瑜伽者,其腰围、血压、血糖、甘油三酯都有明显降低,好的高密度胆固醇水平也有所提高。而在瑞典进行的研究发现,焦虑、压力、沮丧的心情明显降低,乐观的水平也有明显提高。

研究人员认为,这可能是因为瑜伽能够引起一种放松,以降低神经系统紧张和降低应激激素水平。瑜伽不但能够预防生活方式疾病,在疾病发生后还可被作为一种辅助治疗。

悠然加一点。。。

幽静加一点。。。

幽闲加一点。。。

优美加一点。。。心与身体连结的时候,即是“U”

祝朋友们健康快乐!瑜珈美女动画 轻松一刻 - 从容 - 从容的乐园瑜珈美女动画 轻松一刻 - 从容 - 从容的乐园

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